أفضل 10 أطعمة لشفاء الأمعاء

بعد السفر بين أستراليا والمملكة المتحدة والإمارات العربية المتحدة الشهر الماضي ، كنت بحاجة إلى شفاء الأمعاء بسبب طفيلي أصبت به من السلطات المغسولة بشكل سيئ أثناء التنقل. إليك كيف تعافيت من خلال الجمع بين الأعشاب والأطعمة التي تشفي الأمعاء.

كعلاج ، بدأت في أخذ الأعشاب من Rejuv حزمة شفاء الأمعاء بمجرد عودتي إلى جولد كوست في كوينزلاند ، أستراليا. لقد مر أسبوع واحد ، وأشعر بتحسن كبير. لقد رفع الأرق أيضا ، والحمد لله! أنا أتبع بروتوكول العافية الخاص بي المضمن في العبوة ، وقد غيرت نظامي الغذائي وفقا لذلك.

أفضل مزيج هو تناول الأعشاب ، كما هو الحال في حزمة شفاء الأمعاء الخاصة بنا ودمجها مع الأطعمة المضادة للفطريات والطفيليات لأن الطعام هو الدواء ، بعد كل شيء.

تطهير الطفيليات / المبيضات لإعادة ضبط أمعائك الصحة

إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، فأنت بحاجة إلى تطهير الطفيليات / المبيضات لإعادة ضبط ودعم شفاء الأمعاء.

• الرياح والغازات والانتفاخ
• أعراض القولون العصبي
• إسهال
• إمساك
• اختلالات المزاج
• تكافح من أجل تقليل الدهون في الجسم
• الشعور بالتعب والخمول

الطفيليات والبدر

آثار المبيضات ومستعمرات الطفيليات

المبيضات هي شكل من أشكال الفطريات - طفيلي بشري يتغذى على العناصر الغذائية الحيوية على نفقتك الخاصة. ربما كان لديك معطف أبيض على لسانك ، أو مرض القلاع الفموي أو التناسلي أو حكة في الفخذ - وهذا كله فرط نمو المبيضات.

تستنفد الطفيليات والمبيضات بشكل أساسي تخزين الحديد وفيتامينات ب والمغنيسيوم والزنك والأحماض الأمينية. كلاهما يشكلان مستعمرات وينتجان باستمرار السموم والسموم الفطرية كمنتجات ثانوية أيضية تسبب زيادة الالتهاب والمرض والمشكلات العقلية مثل الاكتئاب والقلق.

أفضل 10 أطعمة لشفاء الأمعاء

هذه الأطعمة هي مضاد للطفيليات ومضاد للفطريات

سيؤدي إكمال إعادة ضبط القناة الهضمية إلى تغيير صحتك العقلية والعاطفية والجسدية.

لقد جمعت الأطعمة المفضلة المضادة للطفيليات والفطريات أدناه ، متبوعة بقائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت ترغب في إعادة ضبط أمعائك.

1. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك ، وهو أمر حيوي في تقديم معظم الفوائد الصحية لزيت جوز الهند ، مثل عوامل قتل الجراثيم والمطهرة ضد الطفيليات والخمائر والفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء.

2. خل التفاح

اختر دائما الإصدار الغائم عند شراء خل التفاح مع "الأم". يحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك ورائع لتعزيز أحماض المعدة لقتل الطفيليات وأي يرقات تبتلعها عن غير قصد مع وجباتك.

يمكنك أيضا الحصول على فوائد خل التفاح في مركب حرق عصير التفاح . هذا الملحق سوف يحمي المينا على أسنانك (شرب خل التفاح ليس جيدا لأسنانك) ويدعم الهضم وحرق الدهون.

3. بذور اليقطين 

تحتوي بذور اليقطين على العديد من العناصر الغذائية ، لكن القرعيات (قشرة خضراء رقيقة تغطي البذور) عنصر قوي لقتل الطفيليات.

القرعيات فعالة بسبب تأثيرها المضاد للالتهابات السام للطفيليات ولكنه آمن للبشر (والكلاب).  تساعد ألياف البريبايوتك الموجودة في بذور اليقطين على تطهير الأمعاء من الطفيليات.  يزيد من التمعج المعوي ، وتطهير القولون الشامل.

4. البطيخ المر

صادفت البطيخ المر لأول مرة عند الانتقال إلى دبي. يبدو وكأنه خيار متكتل ، لكنه قوة في قتل الطفيليات وإزالة الفطريات والمبيضات.

يستخدم البطيخ المر في الطب الصيني والأيورفيدا لعدة قرون. يعتقدون أن الأطعمة المرة تساعد في علاج الحالات "الرطبة" مثل الطفيليات وفرط نمو المبيضات. إنه أمر مرير للغاية ، لذلك أعتبره لقطة 60 مل من قبل يومي عصير ريجوف سوبر جرينز .    

5. مخلل الملفوف والكيمتشي

مخلل الملفوف والكيمتشي رائعان لإعادة تلقيح البكتيريا الجيدة في ميكروبيوم الأمعاء. يمكنك إضافتها إلى أي وجبة كزينة. هذا يعمل بشكل جيد مع قشور سيلليوم كمزيج بريبايوتك ممتاز لتغذية وتعزيز البكتيريا الجيدة.

إذا كنت تكافح من أجل تناول قشور سيلليوم ولا تحب طعم الملفوف ، خذ مسحوق مركب الجهاز الهضمي ، الذي يحتوي على البروبيوتيك والبروبيوتيك و العديد من الأعشاب التي تشفي الأمعاء الكل في منتج واحد للشفاء و إعادة تلقيح الميكروبيوم الخاص بك.

6. القرفة

يربط معظم الناس التوابل العطرية بالطعام الحلو ، لكنه مضاد قوي للفطريات ومضاد للميكروبات. القرفة هي أيضا كبيرة لتحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم ، خاصة وأن المبيضات والطفيليات يمكن أن تزيد من رغبتك في الحلويات والأطعمة السريعة ، لذلك هذا هو مصدر الغذاء المفضل لديهم.

إذا كنت تعاني من الرغبة الشديدة في تناول السكر ، فيمكنك أيضا تجربة كبسولات دعم سكر الدم التي قمت بصياغتها في البداية للمساعدة في شفاء اضطرابات الأكل والتوقف عن تناول الطعام بنهم مما أدى إلى ضعف صحة الأمعاء.

7. القرنفل وزيت الأوريجانو

القرنفل والأوريجانو رائعان لقتل الطفيليات واليرقات والبيض ولكن ليس من السهل استخدامهما بمستويات عالية بما يكفي في نظامك الغذائي ، لذا من الأفضل دمجهما مع كبسولات المبيضات الذهبية .

8. الأعشاب البحرية

الأعشاب البحرية هي "طعام خارق" غني بالمغذيات معروف بخصائصه العلاجية القوية. عظيم للمساعدة في إزالة المبيضات ، ويساعد على طرد العقلية الثقيلة في الجسم ويدعم وظيفة الأمعاء الصحية. أستخدم الأعشاب البحرية في البحر والتربة الفائقة كبسولات الخضر إذا كنت لا تحب الطعم أو تكافح من أجل تناول الأعشاب البحرية ثلاث مرات في الأسبوع.

9. الكركم

الكركم هو علاج طبيعي قوي للديدان المعوية والفطريات والطفيليات. يعمل كمطهر داخلي ويحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.

يمكن أن يساعد الكركم أيضا في تخفيف الانتفاخ والغازات المفرطة والغثيان وآلام البطن ، وهي بعض الأعراض الشائعة للمبيضات والطفيليات. تناوله دائما مع الفلفل الأسود للحصول على أفضل تأثيرات الامتصاص.

إذا كنت لا تحب الطعم أو تجد صعوبة في شرب 3 ملاعق كبيرة يوميا ، فاستخدم Rejuv كبسولات الكركم العضوي . تحتوي هذه الكبسولات على الكركمين والبيبيرين ، والمكونات النشطة للكركم والفلفل الأسود ، لذلك كبسولتان فقط هما نفس 3 ملاعق كبيرة من الكركم يوميا.

10. الأمعاء الشفاء الثوم والزنجبيل

الثوم والزنجبيل عبارة عن أطعمة خارقة مذهلة مضادة للفيروسات ومضادة للطفيليات ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا. كعائلة ، نبشرهم نيئة على وجباتنا المسائية لدعم الشفاء الجيد للأمعاء والحفاظ على قوة أجهزتنا المناعية.

سبعة أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالطفيليات

فيما يلي سبعة أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالطفيليات أو فرط نمو المبيضات:

1. السكر (الفواكه وعسل مانوكا استثناء)
2. منتجات الألبان
3. الأطعمة فائقة المعالجة
4. الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين
5. لحمة
6. الأسماك النيئة
7. الجرجير (غريب واحد أعرفه عن الجرجير البري يمكن أن يتلوث بحظ الكبد (الطفيليات) إذا نمت في مناطق تربية الأغنام).

اختصاري لتجنب الطعم المر

كما ترون ، يمكنك تضمين العديد من الأطعمة والأعشاب القوية التي تشفي الأمعاء في نظامك الغذائي لتجويع الطفيليات ودعم موتها حتى تتمكن من استعادة التوازن الصحيح في ميكروبيوم الأمعاء.

ومع ذلك ، فإن بعض المكونات مريرة للغاية ، لذلك إذا وجدت أنها تعاني ، فلدينا عدد قليل من كبسولات Rejuv Wellness النباتية لدعم رحلتك. على وجه الخصوص ، لدينا Para Cleanse كبسولات هي مزيج قوي تآزري ، بما في ذلك معظم أفضل 10 مكونات لشفاء الأمعاء ومنتج رئيسي كجزء من حزمة شفاء الأمعاء (التي أتناولها حاليا).

ومع ذلك ، فإن بعض المكونات مريرة للغاية ، لذلك إذا وجدتها تكافح ، فلدينا عدد قليل من كبسولات Rejuv Wellness النباتية النباتية مثل Rejuv Para Cleanse كبسولات (تشمل جميع الأطعمة العشرة المذكورة أعلاه) أو كاملة لدعم رحلتك.

إذا لم تكن متأكدا من أين تبدأ في رحلة العافية الخاصة بك ، فأكمل ملف تعريف العافية المجاني اختبار وشاهد منشور مدونتي حول كيفية القيام ب تطهير الطفيليات .