ربما يكون اختبار العضلات مصطلحًا أقل شهرة لما يشار إليه مهنيًا باسم علم الحركة التطبيقي. إنه شكل غير جراحي لما يعتبر فنًا علاجيًا أو ممارسة بديلة للصحة ويقال إنه يقيم الجوانب الهيكلية والكيميائية والعقلية للرفاهية العامة للفرد.
في حين أن هذه الممارسة قد تكون موجودة في مجال ما يعتبره البعض woo-woo ، إلا أن هناك العديد من حالات تم إجراؤها يمكن أن يكون اختبار العضلات فعالًا جدًا لبعض التكهنات. وفقًا لـ الكلية الدولية لعلم الحركة التطبيقي ، فإن استخدام اختبار العضلات اليدوي هو ببساطة "لتقييم وظيفة الجسم من خلال ديناميكيات الجهاز العضلي الهيكلي." ومع ذلك ، يمكن أن تندرج العلاجات المختلفة في إطار هذه الممارسة الواسعة. قد تتضمن "تلاعبًا أو تحريكًا محددًا للمفاصل ، وعلاجات مختلفة لللفافة العضلية ، وتقنيات الجمجمة ، ومهارات الزوال والوخز بالإبر ، والتغذية السريرية ، وإدارة النظام الغذائي ، ومهارات الاستشارة ، وتقييم المهيجات البيئية ، وإجراءات انعكاسية مختلفة."
الآن بعد أن أبعدنا ذلك عن الطريق ، سنعود إلى اللغة الإنجليزية البسيطة ونقول إن جزءًا من هذه الممارسة له علاقة بالحدس والاستماع إلى جسم الإنسان. الدكتورة Simoné Laubscher هي أخصائية تغذية إكلينيكية ومعالجة طبيعية ومدرب حياة حاصل على درجات علمية في العلوم والتغذية ودكتوراه في علم السموم. عملت كممارس عام لطريقة اختبار العضلات لمدة 15 عامًا وتعتبرها "أداة رائعة بالإضافة إلى مؤهلاتي الجامعية في العلوم والتغذية الطبيعية."
يوضح لاوبشر أن المبدأ الأساسي لاختبار العضلات هو أنه عندما يتم إرسال ضغوط أو مدخلات غير طبيعية في الجهاز العصبي إلى العضلة ، فإنها يمكن أن تضعفها أو تقويها بناءً على المعلومات التي يعالجها جسمك. في الأساس ، جسدك يتحدث إليك. الآن ، نظرًا لأن هذا غير مؤلم تمامًا ، وغير جراحي ، وآمن تمامًا ، فليس من الحكمة على الإطلاق إعطاء هذه النظرة في المنزل باستخدام تقنيات أبسط لتلائم جسمك.
"بصفتي معالجًا بالطبيعة ، أقوم بتعليم عملائي [] اختبار العضلات بأنفسهم باستخدام طريقة التأرجح ، لمعرفة ما إذا كان الطعام أو المكمل ، وما إلى ذلك ، مفيدًا لهم أم لا" ، يوضح لاوبشر. يستلزم هذا عملية بسيطة للغاية ، ولكن أولاً ، عليك أن تعد نفسك. "أنت ببساطة تقف بشكل مستقيم ، وتتطلع إلى الأمام ، وتنظر إلى الأسفل ، وتقول بيانًا حقيقيًا مثل اسمك وتنتظر حتى تشعر بالتحول إلى الأمام على أنه نعم. ثم قل عبارة غير صحيحة مفادها أن اسمك هو اسم عشوائي آخر وستشعر بأن وزنك يتحول إلى الوراء باعتباره لا. "
يمكنك تكرار هذه العملية بأسئلة بسيطة أخرى للحصول على موافقتك ومعرفة ما إذا كنت تتأرجح وتستجيب بشكل صحيح. بمجرد أن تقوم بتأسيس هذا الخطاب مع جسدك وتشعر بنعم أو لا ، فأنت على استعداد لبدء الاختبار الذاتي. "يمكنك بعد ذلك حمل طعام أو مكمل غذائي وتسأل ،" هل هذا جيد بالنسبة لي؟ " سيستجيب جهازك العصبي بعد ذلك [وفقًا لذلك] إذا كان هذا العنصر يقويك أو يضعفك ".
في حين أن هذا الاختبار في المنزل أقل مشاركة من زيارة أحد المحترفين ، إلا أنه مكان رائع للبدء وإنشاء حوار بديهي مع جسمك وضبط احتياجاتك حقًا. هناك شيء واحد حرص الدكتور لاوبشر على التأكيد عليه ، مع ذلك ، وهو أنه "عليك أن تظل محايدًا تجاه النتيجة وأن تثق في أي إجابة [تتلقاها]." بقدر ما تريد أن تتكئ على قطعة كبيرة من كعكة الآيس كريم في الساعة 11 مساءً ، حاول أن تثق في التدفق.
تم نشر هذه المقالة حول علم الحركة التطبيقي أيضًا على موقع Poosh على الويب .