بالإضافة إلى Rejuv حزم وبروتوكولات التخلص من السموم ، لمزيد من الدعم لإزالة السموم ، أوصي بشرب Rejuv Detox Water ثلاث مرات يوميًا قبل حوالي 30 دقيقة من وجبات الطعام لمدة 2-4 أسابيع للتخلص منها السموم.
تستغرق هذه الوصفة البسيطة دقائق فقط للتحضير وتتضمن المكونات الرئيسية لإزالة السموم الطبيعية ، بما في ذلك عصير الليمون وخل التفاح والزنجبيل والقرفة والفلفل الحار.
- عصير الليمون يساعد في تقليل الالتهاب في جسمك ويساعد على تنظيم مستويات الأس الهيدروجيني . يساعد شرب ماء الليمون على زيادة مستويات الطاقة وإزالة السموم من الجسم والحفاظ على توهج البشرة وتحسين وظائف المناعة. إنه غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة ، والتي قد تساعد في دعم عمليات إزالة السموم من الكبد. كما أن له تأثير مدر للبول ، والذي يمكن أن يساعد في طرد السموم من الجسم عن طريق البول.
- خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك ، الذي قد يساعد في تحسين وظائف الكبد ودعم الهضم. قد يساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم ، مما يفيد الصحة العامة وإزالة السموم.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم ، مما قد يساهم في إزالة السموم. كما أن لها فوائد في الجهاز الهضمي قد تساعد في دعم الكبد والأعضاء الأخرى المشاركة في إزالة السموم.
- القرفة لها خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم. قد يساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم لفائدة الصحة العامة وإزالة السموم.
- فلفل كايين يحتوي على مادة الكابسيسين ، والتي قد تساعد في زيادة التمثيل الغذائي والتعرق. يمكن أن يكون التعرق وسيلة للجسم للتخلص من السموم من خلال الجلد.
تحتوي القرفة والفلفل الحار والزنجبيل على مركبات علاجية تساعد على تقليل الالتهاب ودعم الهضم وزيادة التمثيل الغذائي ، مما يساعدك على البقاء قويًا ونحيفًا.
أحد المكونات الاختيارية لمشروب التخلص من السموم هو العسل الخام. أحب إضافة عسل مانوكا إلى العديد من مشروباتي الصحية ووصفات عصير التخلص من السموم لأنه غني بالعناصر الغذائية ومضاد للميكروبات والفطريات للمساعدة في دعم نظام المناعة الصحي وميكروبيوم الأمعاء.
فيما يلي بعض الطرق التي قد يفيد من خلالها عسل مانوكا الخام في إزالة السموم بشكل طبيعي:
- الخصائص المضادة للبكتيريا : يحتوي عسل مانوكا الخام على مركب يسمى ميثيل جليوكسال (MGO) ، والذي له خصائص قوية مضادة للجراثيم. قد تساعد هذه الخصائص المضادة للبكتيريا في تقليل عدد البكتيريا الضارة في الأمعاء ، والتي يمكن أن تدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام وإزالة السموم.
- خصائص مضادات الأكسدة : يحتوي عسل مانوكا الخام أيضًا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي ، الذي يمكن أن يساهم في تلف الخلايا والشيخوخة. قد تساعد مضادات الأكسدة هذه في دعم عمليات إزالة السموم من الكبد.
- خصائص البريبايوتيك : يحتوي عسل مانوكا الخام على مواد حيوية تساعد على تغذية البكتيريا المفيدة في الأمعاء. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين صحة القناة الهضمية ودعم إزالة السموم بشكل عام.
- الخصائص المضادة للالتهابات : لعسل مانوكا الخام خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب. يمكن أن يساهم الالتهاب المزمن في العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ضعف إزالة السموم.
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن عسل مانوكا الخام قد يكون له فوائد محتملة لإزالة السموم بشكل طبيعي ، إلا أنه يجب تناوله باعتدال لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.
مكونات ماء التخلص من السموم
- 1-1.5 لتر من الماء الدافئ أو الساخن *
- 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
- 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- نصف ملعقة صغيرة قرفة
- رشة فلفل حريف
- 1 ملعقة صغيرة عسل محلي خام (اختياري)
* أصنع إبريق زجاجي سعة 1.5 لتر لهذا اليوم & amp؛ اشرب 3 × 500 مل لدعم التخلص من السموم وتنظيم نسبة السكر في الدم
تعليمات مياه التخلص من السموم
- سخن الماء.
- اخلطي الماء الدافئ مع عصير الليمون وخل التفاح والزنجبيل والقرفة والفلفل الحار.
- يُفضل تقديمه ساخناً ولكن يُشرب عند درجة الحرارة المرغوبة.
