الأطعمة المضادة للفطريات والطفيليات رائعة لدعم تطهير الطفيليات. عندما أوصي بتطهير الطفيليات ، أفعل ذلك أيضا لإعادة ضبط القناة الهضمية ، وإزالة المبيضات ، وإزالة الفطريات وإعادة تلقيح الميكروبيوم بالبكتيريا الجيدة.
قد يكون من الصعب علاج المبيضات والطفيليات والمشكلات الوظيفية الهضمية ، لذلك أوصي بالمكملات الغذائية لتتبع رحلتك بسرعة. تعد Rejuv Wellness حزمة تطهير القمر الكامل للطفيلي مكانا رائعا للبدء. ومع ذلك ، فإن نظامك الغذائي أمر حيوي أيضا للغذاء هو الدواء ، بعد كل شيء.
آثار المبيضات ومستعمرات الطفيليات
لا يدرك الكثيرون أن المبيضات هي شكل من أشكال الفطريات وطفيليات بشرية تتغذى على نفقتك وتحرمك من العديد من العناصر الغذائية الحيوية. ربما كان لديك معطف أبيض على لسانك ، أو مرض القلاع الفموي أو التناسلي أو حكة في الفخذ وما إلى ذلك - وهذا كله فرط نمو المبيضات.
المبيضات والطفيليات تستنفد أساسا تخزين الحديد وفيتامينات ب والمغنيسيوم والزنك والأحماض الأمينية. تنتج مستعمرات المبيضات والطفيليات أيضا باستمرار العديد من السموم والسموم الفطرية ، بما في ذلك المبيضات والأسيتالديهيد والأمونيا وحمض اليوريك والسموم الدبقية ، كمنتجات ثانوية استقلابية تسبب زيادة الالتهاب والمرض والقضايا العقلية مثل الاكتئاب والقلق.
20 الأطعمة المضادة للطفيليات والفطريات
فيما يلي الأطعمة المفضلة المضادة للطفيليات والفطريات وقائمة الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت ترغب في إعادة ضبط أمعائك وتحويل صحتك العقلية والعاطفية والجسدية.
أفضل 5 أطعمة مضادة للطفيليات
في مدونة الأسبوع الماضي ، شاركت وصفة مع فودلز الكوسة تضمنت خمسة أطعمة قوية مضادة للطفيليات:
- ثوم
- زنجبيل
- الكركم
- بذور اليقطين
- فلفل حريف
ال 15 المفضلة التالية الأطعمة المضادة للطفيليات والفطريات
أشارك هذا الأسبوع قائمتي التي تضم 15 نوعا آخر من الأطعمة المضادة للطفيليات والفطريات ، كما وعدت في مدونتي السابقة . سيكون من الجيد دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي ، خاصة خلال الشهرين المقبلين. لقد كان لدينا للتو قمر عملاق ، بحيث يكون نشاط الطفيلي أعلى من المعتاد ، على الأقل حتى أسابيع قليلة بعد اكتمال القمر التالي ، حتى نهاية يونيو.
6. زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك ، الذي يلعب دورا حيويا في تقديم معظم الفوائد الصحية لزيت جوز الهند ، مثل عوامل قتل الجراثيم والمطهرة ضد الطفيليات والخمائر والفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء.
7. خل التفاح
اختر دائما الإصدار الغائم عند شراء خل التفاح ، مع "الأم". يحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك ورائع لتعزيز أحماض المعدة لقتل الطفيليات وأي يرقات تبتلعها عن غير قصد مع وجباتك. يمكنك أيضا الحصول على فوائد خل التفاح في ريجوف ويلنيس مركب حرق عصير التفاح لحماية مينا أسنانك ودعم الهضم وحرق الدهون.
8. البطيخ المر
صادفت البطيخ المر لأول مرة عند الانتقال إلى دبي. يبدو وكأنه خيار متكتل ، لكنه قوة في قتل الطفيليات وإزالة الفطريات والمبيضات. وقد تم استخدامه في الطب الصيني والأيورفيدا لعدة قرون. يعتقدون أن الأطعمة المرة مثل البطيخ المر تساعد في علاج الحالات "الرطبة" مثل الطفيليات وفرط نمو المبيضات. إنه مر جدا ، لذلك أعتبره جرعة 60 مل من العصير قبل العصير الأخضر سوبر إكسير عصير كل يوم.
9. بذور الحلبة
بذور الحلبة هي عامل مضاد للميكروبات ومضاد للطفيليات يحارب البلازموديوم المسبب للملاريا. كما أنه يمنع البكتيريا الضارة الشائعة مثل المكورات العنقودية الذهبية. يمكنك استخدام الحلبة في الطهي ، ولكن يمكنك التتبع السريع باستخدام كبسولات تطهير بارا إذا وجدت البذور مرة جدا .
10. شاي باو داركو
مضاد للفطريات مثبت وهو أفضل شاي يمكنك تناوله أثناء إزالة المبيضات. باو داركو مليء بالنفثوكينون الذي يمكن أن يقتل العديد من البكتيريا والفطريات والفيروسات والطفيليات. هذا أيضا مهيج لبعض الطفيليات ، لذلك سوف يحشد الطفيليات من أماكن الاختباء مما يسمح بتطهير شامل.
11. مخلل الملفوف والكيمتشي
مخلل الملفوف والكيمتشي رائعان لإعادة تلقيح البكتيريا الجيدة في ميكروبيوم الأمعاء. يمكنك إضافتها إلى أي وجبة كزينة وهذا يعمل بشكل جيد مع قشور سيلليوم أيضا ، كمزيج رائع من البريبايوتك لتغذية وتعزيز البكتيريا الجيدة. إذا وجدت قشور سيلليوم صعبة للغاية ولا تحب طعم الملفوف ، فإن مسحوق مركب هضمي يحتوي على البروبيوتيك و العديد من الأعشاب العلاجية للأمعاء الكل في واحد منتج للشفاء و إعادة تلقيح الميكروبيوم الخاص بك.
12. قرفة
توابل عطرية يربطها معظم الناس بالطعام الحلو ، لكنها قوية مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات. القرفة هي أيضا كبيرة لتحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم ، خاصة وأن المبيضات والطفيليات يمكن أن تزيد من رغبتك في الحلويات والأطعمة السريعة ، لذلك هذا هو مصدر الغذاء المفضل لديهم.
إذا كنت تعاني من الرغبة الشديدة في تناول السكر ، يمكنك أيضا تجربة كبسولات دعم سكر الدم التي قمت بصياغتها في البداية للمساعدة في شفاء اضطرابات الأكل والتوقف عن تناول الطعام بنهم مما أدى إلى ضعف صحة الأمعاء.
13. القرنفل
القرنفل رائع لقتل الطفيليات واليرقات والبيض ولكن ليس من السهل استخدامه بمستويات عالية بما يكفي في نظامك الغذائي ، لذا من الأفضل دمجها مع كبسولات المبيضات الذهبية .
14. الأعشاب البحرية
الأعشاب البحرية هي "طعام خارق" غني بالمغذيات معروف بخصائصه العلاجية القوية. عظيم للمساعدة في إزالة المبيضات ، ويساعد على طرد العقلية الثقيلة في الجسم ويدعم وظيفة الأمعاء الصحية. أستخدم الأعشاب البحرية في البحر والتربة الفائقة كبسولات الخضر إذا كنت لا تحب الطعم أو تكافح من أجل تناول الأعشاب البحرية ثلاث مرات في الأسبوع.
15. الفجل
يعمل الفجل النباتي بشكل رائع ضد العديد من البكتيريا والطفيليات التي تنقلها الأغذية ويحسن دفاعك ضد بعض الطفيليات. استخدم دائما الفجل الطازج وابشره بشكل صحيح للحصول على ما يكفي من العصير للحصول على أفضل النتائج. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الفجل الطازج إلى الحساء أو القلي السريع أو الخردل.
16. زعتر
من المعروف أن الزعتر يدمر الميكروبات المعوية بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا. وهو فعال جدا في تحفيز الغدة الصعترية وتعزيز الجهاز المناعي للجسم.
17. زيت الأوريجانو
زيت الأوريجانو قوي جدا في الذوق ، و 1-3 قطرات فقط هي جرعة قوية وممتازة كمضاد للفيروسات ومضاد للطفيليات ومضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا. قد يكون من الصعب أيضا هضم هذا المكون عند تناوله في شكل زيت ، لذلك إذا وجدت أنه قوي جدا ، فاختر نسخة كبسولة كما هو الحال في كبسولات Para Cleanse .
18. قشور خضراء من الجوز الأسود
قشور خضراء من الجوز الأسود ممتازة لقتل أي نوع من الطفيليات. لديهم juglandin والتانين فيها ، مما يؤدي إلى أكسجة دم الإنسان وبالتالي يساعد في قتل أي نوع من الطفيليات داخل الجسم.
19. بذور البابايا
تحتوي بذور البابايا على أنشطة مضادة للديدان ومضادة للأميبات ، وهي فعالة جدا في علاج الطفيليات البشرية. تكون أكثر فعالية عند تناولها مع عسل مانوكا لخلط البابايا وبذور البابايا وزبادي جوز الهند وملعقة صغيرة من عسل مانوكا للحصول على تأثير رائع. البذور مفيدة بشكل خاص لإزالة الديدان الخطافية والديدان الشريطية. كما أنها مهيجة للعديد من الطفيليات الأخرى ، لذلك سوف تحشد الطفيليات من أماكن الاختباء مما يسمح بتطهير شامل.
20. رمان
يحتوي الرمان على محتوى قلويد غير عادي ، يسمى pelletierine ، والذي تم اكتشافه في عام 1878. Pelletierine فعال عند طرد الديدان و الطفيليات من الأمعاء.
7 أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالطفيليات
على الجانب الآخر ، إليك سبعة أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالطفيليات أو فرط نمو المبيضات:
- السكر (الفواكه وعسل مانوكا استثناء)
- منتجات الألبان
- الأطعمة فائقة المعالجة
- الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين
- لحمة
- الأسماك النيئة
- الجرجير (غريب واحد أعرفه عن الجرجير البري يمكن أن يتلوث بحظ الكبد (الطفيليات) إذا نمت في مناطق تربية الأغنام).
اختصاري لتجنب الطعم المر
كما ترون ، هناك العديد من الأطعمة والأعشاب القوية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لتجويع الطفيليات ودعم موتها حتى تتمكن من استعادة التوازن الصحيح في ميكروبيوم الأمعاء. ومع ذلك ، فإن بعض المكونات مريرة للغاية ، لذلك إذا وجدت أنها تعاني ، فلدينا عدد قليل من كبسولات Rejuv Wellness النباتية لدعم رحلتك.
إذا لم تكن متأكدا من أين تبدأ في رحلة العافية الخاصة بك ، فأكمل ملف تعريف العافية المجاني وشاهد منشور مدونتي حول كيفية القيام ب تطهير الطفيليات .
المكافأة: تقليل الطفيليات لصديقك فروي
هل تعلم أنه يمكنك أيضا دعم كلبك بنظامه الغذائي لتقليل الطفيليات؟ يمكنك إطعام بذور اليقطين كاملة كعلاج لكلبك أو يمكنك طحن بذور اليقطين في مطحنة القهوة أو الخلاط وإضافتها إلى وجبات الكلب.
لا تطعمه البذور المملحة من محل البقالة. ابحث عن بعض البذور العضوية الخام بدلا من ذلك. أعط كلبك ربع ملعقة صغيرة لكل عشرة أرطال من وزن الجسم مرة أو مرتين في اليوم حتى يتخلص من الطفيليات.
