من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تعرف بنشاط كيفية محاربة الفيروسات والبكتيريا هذه الأيام.
حصلت على معرف COV في فبراير من هذا العام ؛ كما ثبتت إصابة زوجي وأولادي الثلاثة. في البداية ، كانت ابنتي البالغة من العمر تسع سنوات فقط مصابة بالفيروس. بعد محاولتنا عزلها في غرفتها في اليوم الأول ، شعرنا أنه لا يمكننا الاستمرار لمدة أسبوع دون أن نكون معها ، لذلك كعائلة نظرًا لأننا جميعًا بصحة جيدة ، قررنا احتضانها ، لذلك تعاقدنا جميعًا مع الفيروس أيضا.
بصفتي طبيبًا طبيعيًا لمدة 25 عامًا ، تمكنت من اتخاذ هذا القرار المستنير ، لكنه ليس شيئًا أوصي به للآخرين ، لكنني أستخدم هذه التجربة في هذا الدليل لأشاركك ما فعلته لتتبع سريع شفاء. كانت لدينا أعراض خفيفة فقط لمدة ثلاثة أيام ، ثم شعرنا بالراحة.
لسوء الحظ ، توفي صديقي العزيز البالغ من العمر 20 عامًا فجأة وبصدمة وخسارة فادحة ، تعرض جهاز المناعة لضربة كبيرة! نتيجة لذلك ، تعاقدت مع COV-ID مرة أخرى بعد شهر من المرة الأولى (سلالة مختلفة).
يجب أن أقول إن جسدي تعامل مع الفيروس بشكل مختلف تمامًا هذه المرة. آخر مرة كنت قوياً وبصحة جيدة وأعيش بصحة جيدة ، وبعد ثلاثة أيام ، غادرت الأعراض. هذه المرة ، قمت بعزل نفسي عن عائلتي ، وضربني الأمر أكثر من ذلك بكثير عندما أتيت من مكان ضعيف وضيق بعد وفاة صديقي. فعلت كل نفس البروتوكولات وأشعر أنني محظوظ بعد سبعة أيام ، لقد شفيت - ولكن يا له من منحنى تعليمي ضخم!
معرف COV-ID وجميع الفيروسات موجودة لتبقى ، والآن من الضروري زرع صحتنا. نادرا ما أمرض. في الواقع ، كانت آخر مرة أصبت فيها بفيروس / إنفلونزا منذ أكثر من ست سنوات. صديقي الذي وافته المنية لديه ولد صغير ، وقد اعتنيت به أثناء الجنازة بسبب ارتفاع درجة حرارته إلى 40 درجة. لم يكن هناك من طريقة لن أحمل هذا الصبي الجميل بين ذراعي لتلك الساعات ، لذلك بالطبع ، أصبت بالفيروس. لقد أوصلنا إلى المنزل فقط مدى أهمية أن يكون لديك أساس للصحة الجيدة ، بحيث يكون لجسمك القوة لمحاربة أي فيروس أو مرض.
تحارب أجسادنا السرطان والعديد من الأمراض الأخرى كل يوم ، وإذا كانوا سيذهبون إلى المعركة من أجلنا كل يوم ، فإن أقل ما يمكننا فعله هو التأكد من أن لديهم ما يحتاجون إليه ، وليس فقط للفوز بمعركة هنا وهناك ولكن لكي تربح الحرب في النهاية حتى تتمكن من عيش حياة طويلة ومثمرة تحبها.
لقد عالجت العملاء بنجاح من الفيروسات على مدار الـ 25 عامًا الماضية. لا أدعي أني أعالج ، لكنني أجيد دعم الجهاز المناعي للعميل ، لذا فإن جسمك قوي بما يكفي للشفاء والبقاء بصحة جيدة.
في Rejuv ، نتعامل معك بشكل كلي بناءً على أركان العافية السبعة لدينا لتحقيق نجاح طويل الأمد مع صحتك. يمكنك استخدام كل هذه النصائح عند أول علامة على أي سعال أو برد أو إنفلونزا وتستمر حتى تشعر بالتحسن. النصائح في النهاية هي النصائح التي أعيش بها حتى تتمكن من الاستمرار كجزء من نمط حياة صحي وحيوي.
البكتيريا والفيروسات والسكريات وجهاز المناعة
نشرت جامعة كوبنهاغن ورقة بحثية بعنوان "البكتيريا والفيروسات تصيب خلايانا من خلال السكريات: الآن يريد الباحثون معرفة كيف يفعلون ذلك." ( ScienceDaily ، 23 أبريل 2021 ) ، وقد أكدوا ؛ "ترتبط معظم البكتيريا والفيروسات المعدية بالسكريات على سطح خلايانا.
أنشأ الباحثون الآن مكتبة من عشرات الآلاف من الخلايا الطبيعية تحتوي على جميع السكريات الموجودة على سطح خلايانا. قد تساعدنا المكتبة في فهم دور السكريات ومستقبلاتها في جهاز المناعة والدماغ. لقد حددنا كيف ترتبط السكريات وتنشط ما يسمى مستقبلات Siglec التي تنظم المناعة.
تلعب هذه المستقبلات دورًا رئيسيًا ، لأنها تخبر جهاز المناعة بتقليل أو زيادة الأنشطة لمحاربة الفيروسات والبكتيريا. لذلك يجب ألا نقصف أجسادنا بالجلوكوز ، خاصة إذا أصابنا بفيروس أو سعال أو نزلة برد أو إنفلونزا.
تقاوم الخلايا التائية المساعدة الفيروسات والبكتيريا
يشبه جهازك المناعي جيشًا منظمًا به الخلايا التائية المساعدة (Th) ، وهي جزء أساسي من جهاز المناعة. تتعرف خلايا الدم البيضاء على الجسيمات الغريبة ومسببات الأمراض وتبدأ الاستجابة المناعية. تنتج الخلايا السيتوكينات وهي بروتينات مناعية مسؤولة عن أداء الأدوار المختلفة لجهاز المناعة.
يتكون الجهاز المناعي من جزأين: TH1 & amp؛ TH2
Th1: تسمى هذه المناعة "الخلوية" ، والتي تتعامل عادةً مع العدوى البكتيرية الفيروسية وسالبة الجرام. هذا هو خط دفاعك الأول ضد مسببات الأمراض والفيروسات التي تدخل خلايانا وتسبب لنا المرض. وهذا ما يسمى الاستجابة المناعية الفطرية للجسم. يتكون هذا من الخلايا التائية القاتلة والخلايا التائية المساعدة والخلايا التائية الكابتة. هذه المجموعة تشبه قوة الشرطة أو الجيش كأول المستجيبين لهجوم أو قضية في مجتمعاتنا.
Th2: هذه الخلايا مسؤولة عن الاستجابة المناعية الوسيطة. يتعاملون مع البكتيريا والسموم والمواد المسببة للحساسية إيجابية الجرام. يحفز هذا النظام إنتاج الأجسام المضادة استجابةً لمسببات الأمراض الموجودة خارج الخلايا. وهذا ما يسمى الاستجابة المناعية المكتسبة من الجسم. هذا يشبه إلى حد كبير وكالة المخابرات المركزية أو القوات الخاصة ويساعد في بناء مناعتنا الطبيعية بالأجسام المضادة المنتشرة لإبقائنا بصحة جيدة إذا واجهنا نفس الفيروس مرة أخرى. لهذا السبب اخترنا الحصول على COV-ID لتطوير مناعتنا الفطرية.
جهاز مناعي متوازن
المفتاح هو أن يكون لديك جهاز مناعي متوازن - ليس مفرط النشاط ويسبب مناعة ذاتية أو ردود فعل تحسسية مفرطة أو لا يكون خاملًا عند مواجهة مرض مثل السرطان أو من الطفيليات أو الفيروسات أو البكتيريا. لدينا مشكلة في العودة إلى صحة جيدة.
هذا ما أريد أن أتحدث عنه اليوم حتى أنه عندما تواجه تهديدًا خارجيًا مثل فيروس ، يمكنك دعم جهاز المناعة لديك لتتبع التعافي بسرعة.
10 نصائح لمحاربة الفيروسات وتتبع الشفاء سريعًا
1. ترطيب المنحل بالكهرباء H2O
ما هو أول شيء يفعلونه إذا لم تكن بصحة جيدة وينتهي بك المطاف في المستشفى؟
لقد وضعوك في محلول ملحي. من خلال تكوين إلكتروليت طبيعي ، فإنك تدعم ترطيب الجسم ، وتساعد الجهاز المناعي على العمل بفاعلية وتتبع التعافي بسرعة.
امزج 2 لتر من الماء المصفى في إبريق زجاجي مع عصير 1/2 - 1 ليمونة بالإضافة إلى 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر غير المعالج مثل Celtic Start مع 500 مل من هذا الماء أول شيء قبل الطعام ثم ارتشفه خلال اليوم للتأكد من وصولك إلى هدف المياه هذا. من الأفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة أو الماء الدافئ ، كما أن إضافة ملعقة صغيرة من عسل مانوكا يساعد أيضًا في الشفاء والهدوء.
2. الحمل على فيتامين ج النباتي
فيتامين ج ذو الأساس النباتي مضاد للفيروسات وأمبير. مضاد للجراثيم. يجب أن يكون نباتيًا وليس صناعيًا وإلا سيتبول جسمك ، وهو مضيعة للوقت والمال.
فيتامين سي ذو الأساس النباتي متوفر بيولوجيًا ، لذا اختر مركبًا غير ذرة وأمبير ؛ غير معدلة وراثيًا مع وردة الورد ، والشيخوخة ، والبلسان ، والكرز الهندي ، والبقدونس ، والتيار الأسود. يوفر هذا مركبات الفلافونويد الحيوية والمغذيات الضوئية مثل كبسولات Rejuv المناعية . بالنسبة للأطفال ، يمكنك إفراغ هذه الكبسولات في الماء أو العصير لما لها من مذاق لطيف أو استخدام Rejuv Kids Multivitamins .
أحب استخدام التوليفات التآزرية للحصول على أسرع النتائج ، مثل ou r Rejuv Immune Boost [__0127_05__3] _5_7] [ _0127_5_10] استعادة المناعة حزم. يتمثل الاختلاف الرئيسي في أن استعادة المناعة لا تعمل فقط على التخلص من الحشرة ، بل تعمل أيضًا على استعادة صحة أمعائك ، لذا فإن تراكم دفاعك الطبيعي يقلل من فرصة الإصابة بالمرض مرة أخرى.
3. تخلص من السموم من ممرات الأنف
الممرات الأنفية هي خط الدفاع الأول لجسمك من الحشرات والفيروسات ومسببات الأمراض والتلوث. بعد التعرض للفيروس ، يحاول الفيروس أن يغزو الممرات الأنفية ويتكاثر فيها لمدة يوم أو يومين على الأقل قبل ظهور أي أعراض.
يمكن لجلسة بخار للممرات الأنفية أن تصنع المعجزات لإزالة الجزيئات الفيروسية قبل أن تتاح لها فرصة السيطرة وبالتالي منع حدوث العديد من الالتهابات ، حتى الجيوب الأنفية والتهابات الرئة ، من الحدوث في المقام الأول.
قم بتسخين رأسك فوق حوض الماء الساخن بمنشفة فوق رأسك مثل الخيمة & amp؛ يحفظ 8-12 بوصة بعيدا عن الماء الساخن. يفضل استخدام الماء المصفى والوعاء الزجاجي أو وعاء الفولاذ المقاوم للصدأ على البلاستيك.
أحب أن أضيف زيوتًا أساسية مثل زيت الكافور أو زيت أولباس ، وأضيف أيضًا 30 مل من بيروكسيد الهيدروجين ، وملعقة صغيرة من ملح البحر غير المعالج ، و 30 مل من الفضة الغروية. بخار لمدة 5-10 دقائق أو طالما تحتمل واستنشق من خلال الأنف وأخرجه من خلال الفم.
4. تجنب السكر
يتغذى السكر على الفيروسات والبكتيريا ، كما هو مذكور أعلاه ، لذا تجنب السكر واختار الفواكه الطازجة بمعدل GI 50 أو أقل حتى لا تقصف الجسم بالفركتوز. الفيروسات ومسببات الأمراض انتهازية ، لذا لا تعطهم شبرًا واحدًا ، لأنهم سيأخذون ميلًا! إذا كانت لديك مشكلة مع الرغبة الشديدة في تناول السكر وانخفاض نسبة السكر في الدم ، فيمكنك أيضًا تناول 2 من Rejuv Blood Sugar Support Capsules [_ 012_7] أي وجبة رئيسية.
5. احتضن الحمى لمحاربة الفيروسات وأمبير. بكتيريا
لا تتناول الباراسيتامول كأول شيء عندما تصاب بالحمى. صمم الجسم الحمى لطهي الحشرات ومسببات الأمراض حرفيًا. قد تحتاج إلى الباراسيتامول لاحقًا ، لكن من فضلك لا تأخذه على الفور ، لأن جسمك يحتاج إلى فرصة للقيام بما تم تصميمه من أجله.
ابحث عن الفانيلا البارد أولاً ، وأحتفظ دائمًا بالفضة الغروية في منزلي نظرًا لمضاد الفيروسات وأمبير. خصائص مضادة للبكتيريا. 30 مل للأطفال و 60 مل للبالغين من الفضة الغروية ، متوفرة من أي متجر صحي ، أول وآخر شيء في اليوم حتى تشعر بالتحسن. يمكنك أيضًا الحصول على هذا في رذاذ الأنف لتنظيف الممرات الأنفية ، حيث تدخل الحشرات أولاً وتواجه الدفاع الأول لجسمك.
6. النوم المزيد
اسمح لنفسك النوم أكثر عندما لا تكون على ما يرام ، لأن جسمك يحتاج إلى كل الطاقة الإضافية لمحاربة الفيروسات أو مسببات الأمراض وإعادتك إلى صحة جيدة.
قم بإيقاف تشغيل الأجهزة قبل النوم بساعة واحدة وقم بإطفاء الأنوار لتشجيعك على الاسترخاء. استخدم الزيوت الأساسية مثل اللافندر واللبان والشاي المهدئ مثل WelleCo. شاي سليب ويل أو Rejuv Moon Milk .
لدينا أيضًا صيغة جديدة في Rejuv تسمى مزيج وقت النوم ، مزيج عشبي تآزري لدعم النوم التصالحي العميق وعدم القدرة على النوم. الاستيقاظ وعدم العودة للنوم.
7. زيادة سطوع الشمس التعرض لمحاربة الفيروسات وأمبير. بكتيريا
ستعزز أشعة الشمس فيتامين د الطبيعي لديك وقدرتك على الشفاء لمحاربة الفيروسات. احصل على مجموعات عضلاتك الرئيسية في الشمس ، مثل ذراعيك وساقيك ، للحصول على أقصى تحويل لفيتامين د مع الكوليسترول في بشرتك.
من الرائع تناول فيتامين (د) كمكمل غذائي ، خاصةً إذا كنت تعيش في بلد ذي أشعة الشمس المحدودة . أحب تناول فيتامين د كجزء من مزيج مناعي شامل لتقليل عدد الكبسولات يوميًا.
لقد قمت بصياغة استعادة المناعة لكبسولات التعزيز لعملاء جهاز المناعة حول معرف COV. تمنحك كبسولتان فقط جميع الفيتامينات ، والمعادن ، وما قبلها وأمبير. البروبيوتيك والفطر الطبي والأعشاب المعززة للمناعة للحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك.
8. عزز الحساء
يعتبر حساء الدجاج والخضروات العضوي المصنوع منزليًا من "طبائع البنسلين" لأنه مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الأساسية والأحماض الأمينية.
كل الحساء مفيد ، لكن مرق العظام أو حساء الدجاج مفيد بشكل خاص للدجاج العضوي حيث يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تسمى السيستين والتي يتم إطلاقها عند صنع الحساء. هذا الحمض الأميني يخفف المخاط في الرئتين ، مما يساعد في الشفاء وتنظيف المسالك الهوائية وترطيب وتخفيف احتقان الأنف. لذلك من الرائع أن تشفيك وتحميك من أي فيروس. ثم ترقى جميع الخضروات المضافة إلى وجبة شفاء فائقة.
يمكنك تناول هذا الحساء على الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الوجبات الخفيفة. راجع مدونتي من أجل soup-boosting soup_5_7_5_06 سلمت إلي من 95 الجدة البالغة من العمر!
9. تحميل على مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات وأمبير. الكركم المضاد للبكتيريا
الكركم هو مضاد طبيعي للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا وهو موثق جيدًا لدعم جهاز المناعة. ورقة منشورة مؤخرًا بواسطة Chabot & amp؛ Huntwork سبتمبر 2021 في NCBI يربط الكركم مباشرةً ويقلل من المضاعفات التنفسية المرضية المشتركة لمعرف COV. لآلاف السنين ، قامت العديد من الدول بدمج الكركم في نظامهم الغذائي لدعم الصحة الجيدة ومكافحة الفيروسات والبكتيريا.
الجزء النشط من الكركم هو الكركمين وهو 10٪ من الكركم. البيبرين هو 10٪ من الفلفل الأسود ، وعند مزجه ، تحصل على التأثير الأكثر فعالية. ملاحق مثل الكركم العضوي يستخدم فقط الكركمين المفعول.
10. الغرغرة & amp؛ يبصقون!
حتى إذا لم يكن لديك التهاب في الحلق ، يمكنك أن تشعر بالبرد / الأنفلونزا - الغرغرة ، لأن هذا سيساعد على قتل أي حشرة قبل أن تتكاثر في الرئتين. أنا أحب اليود ، ويمكنك استخدام حناجر البيتادين للغرغرة أو ملعقة كبيرة من خل التفاح المعكر في الماء الدافئ.
الغرغرة والبصق. يعد سحب الزيت أمرًا رائعًا بعد ذلك أيضًا. خذ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وحركها حول فمك لمدة 5-10 دقائق قبل البصق.
التوازن للقتال وليس الخوف
مثل جميع أنظمة الجسم الـ 11 ، يحتاج جهاز المناعة أيضًا إلى التوازن حتى تتمكن من محاربة الفيروسات والأمراض بسهولة. لا يتعلق الأمر بالعيش في خوف ولكن أن تكون حكيماً وأن تتبنى أسلوب حياة لدعم صحتك العامة.
من المهم أيضًا أن تتصرف وفقًا لأهم 10 اقتراحات أعلاه لإيقاف الخطأ في مساراته عند ظهور العلامات الأولى للفيروس أو الأنفلونزا.
احصل على القائمة الكاملة المكونة من 25 نصيحة لمكافحة الفيروسات
إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من النصائح حول التعقب السريع للشفاء ، قم بتنزيل دليل الحماية من الفيروسات المجاني هنا. لقد استخدمت هذه النصائح لمدة 20 عامًا باعتبارها كتابًا مقدسًا مناعيًا لمحاربة الفيروسات والبكتيريا. بمجرد أن يبدأ أي شخص في عائلتي أو زبائني في التعرض للطقس قليلاً ، أقدم لهم جميعًا من أفضل 25 نصيحة لي حتى يتعافوا بسرعة دون أي مرض شديد على الإطلاق.
لدينا أيضًا ملف تعريف العافية والذي يستغرق بضع دقائق فقط لإكماله. سيحدد ملف العافية الخاص بك الركائز الثلاث الرئيسية للصحة التي تحتاج إلى التركيز عليها لتغيير حياتك.
