Rejuv Wellness Blog

أنا أحب حمص الشمندر ، والشمندر هو أحد الأطعمة الخارقة المفضلة لدي. جذر الشمندر هو مصدر كبير للعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. يحتوي الشمندر على نسبة عالية من حمض الفوليك...

يمكن أن تكون رحلة أفعوانية t للبقاء بصحة جيدة وتوازن e مستويات السكر في الدم. لكن لا يجب أن يكون كذلك. اتبع عاداتي السبع اليومية لتغيير نمط حياتك وتجنب العيد...

سأشارك هذا الأسبوع وصفة سلطة المأكولات الخارقة لمكافحة الشيخوخة لمواصلة من الأسبوعين الماضيين . يمكن أن يتم إبطاء الشيخوخة من خلال ما تأكله وخاصة ما تمتصه. كلما زادت السموم لديك...

وصفة هذا الأسبوع هي وعاء Detox Poke لدعم التطهير الموسمي. كان الكثير منكم يسافرون ، ويأكلون أكثر بالخارج ، ويزيدون من التعرض للطفيليات.

إنه في ذلك الوقت من العام مرة أخرى عندما نبدأ في تطهير ريجوف الموسمي الصحي. القيام بذلك الآن هو الوقت المثالي مع تغير الفصول ، مما يسهل قدرة الجسم الطبيعية...

لقد كنت شغوفا بمكافحة الشيخوخة لسنوات عديدة. منذ أن احتفلت مؤخرا بعيد ميلادي ال 50 ، قررت اختبار عمري البيولوجي (مرة أخرى). عندما قمت بذلك قبل أربع سنوات ، كنت...

هل تبحث عن وصفة مشروب صحي؟ جرب هذا الأناناس الصحي موخيتو في نهاية هذا الأسبوع! الكحول جزء ممتع من الحياة ، ولكن يجب أن نختار الرعاية الذاتية للحفاظ على هذا...

بعد علاج الأطفال لأكثر من 20 عامًا ولدي 3 أطفال ، فهمت صحة الأطفال والمتطلبات على أجساد أطفالنا. الرياضة بعد المدرسة ، ودروس الرقص ، ودروس الموسيقى وما إلى ذلك...

توازن التخلص من السموم والتسموم: اليوم ، أقدم لك أهم 10 نصائح حول كيفية الوصول إلى توازنك بين العيش النظيف والإفراط في تناول الطعام. أدوات عملية يمكنك تنفيذها بسهولة للسماح...

هذه البراونيز الخالية من الغلوتين لذيذة تمامًا مثل البراونيز التقليدية ولكنها مصنوعة بالكامل من دقيق اللوز.

صحة الكبد أمر بالغ الأهمية لتكون نحيفا ، وأبطأ في العمر ، وتقلل من الأمراض وترفع مزاجك. من المرجح أن يخزن الكبد السام الدهون ويجعلك بطيئا

يمكن أن يكون العصير المنتظم طريقة لذيذة لتحسين صحتك ودعم قدرة الجسم الطبيعية على الشفاء. يمكنك بسهولة استبدال وجبتك المسائية بعصير (أو شوربة ساخنة أو باردة). لقد غطيت الصوم المتقطع...

The lymphatic system is our body’s ‘sewerage system’. It maintains fluid levels in our body tissues by removing all fluids that leak out of our blood vessels. Your lymphatic system...

من خلال دمج الدورة القمرية ، يمكنك تحقيق التطهير الأكثر شمولاً للطفيليات والمبيضات والفطريات والبكتيريا. هذا لأنه عند اكتمال القمر ، ترتفع مستويات السيروتونين وتنخفض مستويات الميلاتونين ، مما يدعم...

ترتبط السمنة بالالتهاب المزمن ، وهناك صلة وراثية بتراكم الدهون الزائدة. لا تخف. بفضل العمل الرائد في علم التخلق والرواد مثل الدكتور بروس ليبتون ، تسمح خيارات نمط حياتك لهذه...

يعتبر عصير البابايا رائعًا عندما تقوم بإعادة ضبط القناة الهضمية وإزالة الفطريات والطفيليات والمبيضات. يمنحك العصير الطاقة التي تحتاجها ويتناسب مع الحاجة إلى تناول الضوء للسماح لجسمك بطرد البراز القديم...

الأطعمة المضادة للفطريات والطفيليات رائعة لدعم تطهير الطفيليات. عندما أوصي بتطهير الطفيليات ، أفعل ذلك أيضا لإعادة ضبط القناة الهضمية ، وإزالة المبيضات ، وإزالة الفطريات وإعادة تلقيح الميكروبيوم بالبكتيريا...

يكشف الدكتور سيموني عن العلم وراء سبب نجاح هذه الأطعمة النباتية الكاملة كبسولات دعم سكر الدم بشكل جيد ودعم مستويات السكر في الدم المستقرة والتمثيل الغذائي الصحي.   مكونات دعم...

يمكن أن يكون حب الشباب الجلدي نتيجة لمشاكل داخلية مثل فرط نمو الطفيليات والمبيضات أو الاختلالات العاطفية ، خاصة الناتجة عن الإجهاد. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، لذا...

By incorporating the lunar cycle, you can achieve the most thorough cleansing of parasites, candida, fungus and bacteria overgrowth. This is because over a full moon, serotonin levels go up,...

يمكن إجراء موازنة الهرمونات من خلال ما تأكله وتهضمه. هذه أخبار رائعة لأن هرموناتك تتأثر بشكل مباشر بنظامك الغذائي. الأطعمة التي يجب تجنبها إن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات المكررة...

نظرًا لعطلة عيد الفصح ولأن الكثير منا لديه أطفالنا في المنزل في أيام العطل المدرسية ، أريد أن أشارككم وصفة سريعة ولذيذة. أجد السمك المخبوز أمرًا سهلاً للغاية ، وأنا...

ترتبط صحة شعرك ارتباطًا وثيقًا بصحتك العامة. كخبير تغذية ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنني إخبارها عن صحتك من خلال النظر إلى حالة شعرك.   قد يشير شعرك إلى...

Quinine is anti-viral, anti-fungal, antibacterial, anti-parasitic, anti-microbial and anti-inflammatory. You can buy this as medication, but I prefer to use my home remedy from plants to avoid the downside of taking drugs...

من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تعرف بنشاط كيفية محاربة الفيروسات والبكتيريا هذه الأيام. حصلت على معرف COV في فبراير من هذا العام ؛ كما ثبتت إصابة زوجي...

تم توثيق فوائد الكركم العلاجية جيدًا. لديه القدرة على دعم جهاز المناعة ويرتبط بالشفاء من السرطان. الكركم مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا والفطريات ومضاد طبيعي للالتهابات. الالتهاب هو وباء اليوم هو...

يحتوي شوربة الكركم من Sunshine على جميع الفوائد العلاجية للكركم مع التغذية المضافة ونكهة البطاطا الحلوة والقرع والجزر والمزيد. قم بالتمرير لأسفل للحصول على وصفة الحساء والصلصة الخضراء.   كركم...

أنا أحب سلطة سوبرفوود المعززة للمناعة الجيدة ، وبما أنني في المنزل هذا الأسبوع في الحجر الصحي مع COV-ID ، فأنا حريص جدا على زيادة الخضار ، لأنها مليئة بالمغذيات...

هناك 7 ركائز العافية ، وواحدة من أكثرها إهمالا هي ركائز ركيزة الصحة البيئية . يزدهر جسمنا على الأيونات السالبة من الأرض والطبيعة ، لكن حياتنا في القرن 21st موجودة...

يعد المرض المزمن ، و Lyme ، و Dis-Ease ، و Poor Health كلها أعراض وطريقة لجسمك للتواصل معك بأنه يحتاج إلى مزيد من الدعم. غالبًا ما أسأل العميل عما...

أعددت لكم هذا الأسبوع وصفة وعاء عصير. كجزء من دليل Rejuv Good Habits Guide هذا الأسبوع ، نحن ندعم حركتك و [_0127_7_5_0] [_412_5_1] _0 ] أعمدة العافية . أحب "مزجها"...

5 طرق لدعم صحتك العقلية من خلال تقليل محفزاتك ودعم التوازن بين العقل والجسم. يجد الكثيرون أن موسم الأعياد ممتع ومريح ، لكن بالنسبة للآخرين ، إنه وقت ترى فيه...

وصفة هذا الأسبوع هي وصفة سوبرفوود شيتاكي بالفطر كباب. تم استخدام فطر شيتاكي لآلاف السنين في الطب الصيني لخصائصه العلاجية الاستثنائية. هذا هو السبب في أنهم جزء من مجموعة الفطر...

يجب أن تفهم كيف تؤثر الأطعمة المختلفة على مستويات السكر في الدم بناءً على مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) لكل طعام للوقاية من مرض السكري. يمكن أن تؤدي الممارسات...

هذا الخالي من الغلوتين نباتي كاري مثالي لعشاء مريح طوال الأسبوع يكون جاهزًا في أقل من 40 دقيقة. قم بالتمرير لأسفل للوصول إلى الوصفة ، ولكن أولاً ، دعني أقدم...

هل تحتاج إلى وجبة خفيفة صحية لك أو لأطفالك؟ تعتمد وصفة لوح البروتين بالشوكولاتة المغذية الخالية من الغلوتين على مساهم WelleCommunity وصفة أشلي ألكسندر (جمع + وليمة) ، ويستغرق إعدادها...

هل تحتاج إلى نصائح لدعم عملية التمثيل الغذائي؟ هل تشعر بالركود في الخروج من وضع العطلة ومحاولة العثور على أخدودك حتى تتمكن من إنهاء العام بقوة؟ بعد فترات طويلة من...

المحيط له العديد من الفوائد العلاجية لكل من العقل والجسم. مياه البحر تحفز أجسامنا وتعزز الشعور بالرفاهية. هذه المقالة ( نشرت في الأصل على مدونة KORA Organics ) تفكك الفوائد...

يحتاج الجهاز الهضمي والجهاز المناعي إلى دعمك لتجنب الإصابة بأمراض المعدة أو العدوى الفيروسية - سواء اخترت البقاء بالقرب من المنزل للإقامة أو السفر إلى وجهة لقضاء العطلات. يمكن أن...

هذا الموز & amp؛ تطورت وصفة خبز التوت الأزرق من وصفة خبز الموز التي أنشأتها منذ سنوات عديدة للمساعدة في إشباع رغباتي الشديدة في فترة ما بعد الظهيرة. بالأمس ،...

أحب استخدام وصفات عصير العافية. عندما تحافظ على عصيرك أقل من 40 سعرًا حراريًا ، فلن تفطر - إذا اخترت أيضًا أسلوب حياة متقطع مثلما أفعل ، فأنا أحب استبدال...

القرنبيط الغني بالألياف وفيتامين ب والشمر المليء بفيتامين سي المحمص بلطف مع مزيج رائع من التوابل الهضمية يجعل هذا الطبق النباتي لذيذا ومغذيا للغاية في حد ذاته مع القليل من...

أفكارك ومشاعرك تؤثر بشكل مباشر على صحتك. هذا هو سبب أهمية الأفكار الصحية. نحن نعلم الآن من دراسة علم التخلق والعمل الرائع للدكتور بروس ليبتون أن كل فكرة لديك تؤثر...

في عام 2015 أجريت دراسة Super Elixir. على مدار ثمانية أسابيع ، قمنا باختبار 50 من مرضاي قبل وبعد تناول THE SUPER ELIXIR Greens ، عبر 84 مؤشرًا حيويًا مختلفًا...

أحب الصيام ، وقد اعتنقت الصيام المتقطع منذ العشرينات من عمري في الجامعة بشكل حدسي. شعرت أنه من الصواب الاستماع إلى جسدي وتناول الطعام عندما كنت جائعًا واختيار الماء وعصائر...

هل تحتاج إلى مساعدة في التفاوض بشأن حقل ألغام شوكولاتة عيد الفصح؟ كثير منا داخل وخارج الإغلاق وأمبير. لا يزال التباعد الاجتماعي في مكانه. كثير من الناس يستخدمون الطعام كوسيلة...

كل عام مع تغير الفصول نقترح دائمًا إجراء تطهير موسمي. لتسهيل ذلك عليك الاختيار من بين حزمنا التي تأتي مع خطة صحية كاملة لدعم 7 أعمدة من العافية . ربما...

في معظم حالات الاختلالات الهرمونية على مدار مسيرتي المهنية التي استمرت 25 عاما ، رأيت الالتهاب كقاسم مشترك في ممارستي السريرية وتجربتي الشخصية بعد مشاكل العقم وقصور الغدة الدرقية. التعامل...