Rejuv Wellness Blog

هذا الخالي من الغلوتين نباتي كاري مثالي لعشاء مريح طوال الأسبوع يكون جاهزًا في أقل من 40 دقيقة. قم بالتمرير لأسفل للوصول إلى الوصفة ، ولكن أولاً ، دعني أقدم...

هل تحتاج إلى وجبة خفيفة صحية لك أو لأطفالك؟ تعتمد وصفة لوح البروتين بالشوكولاتة المغذية الخالية من الغلوتين على مساهم WelleCommunity وصفة أشلي ألكسندر (جمع + وليمة) ، ويستغرق إعدادها...

هل تحتاج إلى نصائح لدعم عملية التمثيل الغذائي؟ هل تشعر بالركود في الخروج من وضع العطلة ومحاولة العثور على أخدودك حتى تتمكن من إنهاء العام بقوة؟ بعد فترات طويلة من...

المحيط له العديد من الفوائد العلاجية لكل من العقل والجسم. مياه البحر تحفز أجسامنا وتعزز الشعور بالرفاهية. هذه المقالة ( نشرت في الأصل على مدونة KORA Organics ) تفكك الفوائد...

يحتاج الجهاز الهضمي والجهاز المناعي إلى دعمك لتجنب الإصابة بأمراض المعدة أو العدوى الفيروسية - سواء اخترت البقاء بالقرب من المنزل للإقامة أو السفر إلى وجهة لقضاء العطلات. يمكن أن...

هذا الموز & amp؛ تطورت وصفة خبز التوت الأزرق من وصفة خبز الموز التي أنشأتها منذ سنوات عديدة للمساعدة في إشباع رغباتي الشديدة في فترة ما بعد الظهيرة. بالأمس ،...

أحب استخدام وصفات عصير العافية. عندما تحافظ على عصيرك أقل من 40 سعرًا حراريًا ، فلن تفطر - إذا اخترت أيضًا أسلوب حياة متقطع مثلما أفعل ، فأنا أحب استبدال...

القرنبيط الغني بالألياف وفيتامين ب والشمر المليء بفيتامين سي المحمص بلطف مع مزيج رائع من التوابل الهضمية يجعل هذا الطبق النباتي لذيذا ومغذيا للغاية في حد ذاته مع القليل من...

أفكارك ومشاعرك تؤثر بشكل مباشر على صحتك. هذا هو سبب أهمية الأفكار الصحية. نحن نعلم الآن من دراسة علم التخلق والعمل الرائع للدكتور بروس ليبتون أن كل فكرة لديك تؤثر...

في عام 2015 أجريت دراسة Super Elixir. على مدار ثمانية أسابيع ، قمنا باختبار 50 من مرضاي قبل وبعد تناول THE SUPER ELIXIR Greens ، عبر 84 مؤشرًا حيويًا مختلفًا...

أحب الصيام ، وقد اعتنقت الصيام المتقطع منذ العشرينات من عمري في الجامعة بشكل حدسي. شعرت أنه من الصواب الاستماع إلى جسدي وتناول الطعام عندما كنت جائعًا واختيار الماء وعصائر...

هل تحتاج إلى مساعدة في التفاوض بشأن حقل ألغام شوكولاتة عيد الفصح؟ كثير منا داخل وخارج الإغلاق وأمبير. لا يزال التباعد الاجتماعي في مكانه. كثير من الناس يستخدمون الطعام كوسيلة...

كل عام مع تغير الفصول نقترح دائمًا إجراء تطهير موسمي. لتسهيل ذلك عليك الاختيار من بين حزمنا التي تأتي مع خطة صحية كاملة لدعم 7 أعمدة من العافية . ربما...

في معظم حالات الاختلالات الهرمونية على مدار مسيرتي المهنية التي استمرت 25 عاما ، رأيت الالتهاب كقاسم مشترك في ممارستي السريرية وتجربتي الشخصية بعد مشاكل العقم وقصور الغدة الدرقية. التعامل...

ابتكرت هذه الوصفة من الكعك الخالي من الغلوتين قبل عشر سنوات عندما كنت في المنزل بعد أن أنجبت ثلاثة أطفال في 5 سنوات وأردت الحصول على علاج يومي صحي ولكني...

قبل خمسة عشر عامًا قيل لنا إننا لن ننجب أطفالًا ، وربما لن يعمل التلقيح الاصطناعي. تمامًا مثل Brian & amp؛ داني مكفادين. كان الأمر أشبه بقنبلة حزن وخوف وصدمة...

لقد نشأت طفلا ممتلئا مع أشقاء نحيفين ، وتعرضت للمضايقة كثيرا بسبب دهون البطن الزائدة ، وبما أنني كنت مراهقا فقط ولم أكن أعرف ما أعرفه عن التمثيل الغذائي الآن...

تقوم أجسامنا بالتخلص من السموم بشكل طبيعي. هذا ما تمت برمجة الكبد والقولون والعديد من العمليات والأعضاء الأخرى للقيام به. ومع ذلك ، في عالم اليوم الحديث ، فإن السموم...

ضع الأساس الآن قبل حلول فصل الشتاء لدعم جهاز المناعة لديك من خلال الاستثمار في حزمة المناعة. لقد تعافت جميع مرضاي تمامًا من COVID في جميع أنحاء العالم. حتى أن...

استعادة تدفق الكبد وكيفية العودة إلى الحياة اليومية ، والمظهر والشعور المذهل! من الضروري البدء بتدفق الكبد ، الجزء 1 و 2 لتطهير الكبد. في صباح اليوم التالي لتدفق الكبد...

If your gut feels off, it often affects everything else. Here are eight realistic, practitioner-led ways to gently reset your microbiome.

في مدونتي الأخيرة حول جهازك المناعي والبيئة & amp؛ الحمل السام ، أدرجت 17 طريقة لتقليل الحمل السام . تتعلق فكرتان من الأفكار بالتأريض وكيف يمكنك التخلص من التوتر في...

Do you need to do a Lymphatic Detox? Are you gaining weight, feeling tired & puffy? Do you have sore joints, increased water retention, cellulite and feeling irritable? Keep reading.

اختر المكملات الغذائية الكاملة بدلًا من المكملات الاصطناعية الرخيصة - إنه أفضل لك! جودة عالية وعضوية وأمبير. المكملات الغذائية الكاملة النقية هي وسيلة لضمان حصولك على المكونات الصحيحة بدقة بالشكل...

نعالج مجموعة متنوعة من المرضى البارزين ونساعدهم على التنقل في رحلاتهم الصحية ، تماما مثل جميع المرضى الذين يأتون لرؤيتنا في Rejuv Wellness. خلال الأشهر القليلة الماضية ، كتب أحد...

أريد أن أتحدث إليكم هذا الأسبوع عن الجانب العاطفي للقيام بتطهير ريجوف الموسمي وتدفق الكبد. لأن عواطف التخلص من السموم في الكبد شيء حقيقي. وفقا للطب الصيني التقليدي ، فإن...

أوصي بتطهير موسمي منتظم ، وجزء من هذه العملية هو تدفق الكبد والمرارة لإطلاق حصوات المرارة. اخترت شهري سبتمبر ويناير للقيام بهذه التطهيرات ، لأن هذا هو الوقت الذي تتغير...

تعرف على أفضل طريقة للعناية بجسمك من أجل موازنة هرموناتك ، وتجنب التدهور الهرموني & amp؛ الشيخوخة المبكرة. في GLOBAL GLOW TALKS SERIES ، جولي كاترين ، الرئيس التنفيذي لشركة...

بعد أن اصطدمت بصحتي الشهر الماضي بسبب زيادة التوتر المرتبط ب COVID ، والتعليم المنزلي لثلاثة أطفال والاضطرار إلى إغلاق عياداتنا مؤقتا ، تجاوزت هرمونات التوتر لدي السقف! نتيجة لذلك...

هل تعتنين بالكبد؟ نظرًا لأن قواعد الحجر الصحي تتراخى ببطء ، فإن الكثيرين يخرجون من هذا الموسم وهم يشعرون بالركود والانتفاخ وسرعة الانفعال. بعد اكتساب الوزن. يبدو أن الالتهاب في...

على مدى السنوات الخمس الماضية في عيادات Rejuv Wellness ، شهدنا ارتفاعًا حادًا في الحالات الصحية للرجال بسبب الالتهاب والتوتر وتعب الغدة الكظرية. عندما نقوم بتقييم صحتك ، فإننا ننظر...

يتأثر جهازك المناعي ببيئتك اليومية وهو مفتاح للصحة على المدى الطويل والعافية المثلى. البيئة هي ثالث الركائز السبع للعافية وهي أكثر أهمية من أي وقت مضى خلال الجائحة الحالية. نتعرض...

Yadira Galarza Cauchi من ADOREBEAUTY أجرت مؤخرًا مقابلة مع الدكتور سيمون للحصول على مقال حول فوائد مشروبات البروتين الغذائي عالي الجودة لنظامك الغذائي وما يجب تجنبه عند اختيار مسحوق البروتين....

قد يكون تحقيق التوازن بين صحتك أمرًا صعبًا أثناء هذه الجائحة العالمية. علينا جميعًا أن نبقى في المنزل ونتحرك من خلال تغييرات جوهرية في نمط الحياة. ومعظمنا لا يعمل بشكل...

الحركة المنتظمة والتمارين الرياضية ليست مفيدة لقلبك فحسب ، بل يمكنها أيضًا تحسين جهاز المناعة. التوازن هو المفتاح ، فتمارين قليلة جدًا أو أكثر من اللازم يمكن أن تقلل من...

إليك مقطع فيديو يحتوي على بعض النصائح حول فيروس كورونا من دكتور سيمون لاوبشر دكتوراه: عزز جهازك المناعي ، لا تعيش في خوف بل كن حكيما. أردنا في Rejuv أن...

يعد معتكف جزيرة السعديات الصحي ملاذًا صحيًا آخر مخصصًا للعافية أنشأه الدكتور سيموني لإعادة ضبط صحتك ، واستهداف محور الأمعاء والدماغ ، وهو جزء حيوي من صحتنا بالكامل. نحن نركز...

ربما يكون اختبار العضلات مصطلحًا أقل شهرة لما يشار إليه مهنيًا باسم علم الحركة التطبيقي. إنه شكل غير جراحي لما يعتبر فنًا علاجيًا أو ممارسة بديلة للصحة ويقال إنه يقيم...

لماذا نحتاج إلى إعادة ضبط منتظمة للأمعاء والدماغ؟ هناك متاهة من حوالي 100 مليون خلية عصبية تحيط بأمعائنا وهي شاسعة للغاية وقد أطلق عليها بعض العلماء اسم "الدماغ الثاني". هذه...

مع اقتراب عيد الميلاد ، أصبح الآن هو أفضل وقت لتنفيذ دليل البقاء على قيد الحياة في موسم الأكل أثناء الإجازة. الدكتورة سيموني تشاركنا أهم 5 نصائح حول دليل البقاء...

الأسبوع الماضي كان لي الشرف & amp؛ فرحة لتمثيل WelleCo لمشاركة العلم وراء كل صيغ العلاج لدينا في حفلة Poosh مع كورتني كارداشيان في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. "كانت هناك...

يحدد طول التيلوميرات مدى سرعة تقدمك في العمر. من الممكن إبطاء هذه العملية لتحسين صحتك العقلية والبدنية وتحويلك إلى مكافحة الشيخوخة والوقاية من الأمراض. ما هي التيلوميرات؟ التيلوميرات هي أجزاء...

يمكن إصلاح صحة الأمعاء السيئة. إن ميكروبيوم الأمعاء هو مفتاح صحتك العقلية والجسدية. فيما يلي بعض الخطوات البسيطة لإعادة أمعائك إلى المسار الصحيح. كيف تعرف أنك تعاني من ضعف في...

استنادًا إلى أبحاث الدكتورة سيمون من درجة الماجستير الحالية ، فقد صاغت منتجًا جديدًا لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وشفاء الأمعاء والقولون العصبي ولكن أيضًا لتقليل الدهون في الجسم وتقليل الشهية...

تمرين الكافيين والسمنة. يمكن أن تساعد إضافة بضعة أكواب من الشاي الأخضر في حرق الدهون. أداء رياضي؟ كلما صادفت زميلًا أخصائي تغذية إكلينيكيًا لديه شغف بالبحث ، من الرائع دائمًا...

في هذه المقالة ، يقدم لك الدكتور Simoné 5 نصائح عملية حقًا حول كيفية التغلب على كآبة ما بعد العطلة ، والدخول في روتين رائع & amp؛ عزز "المواد الكيماوية...

مع تغير الفصول ، من الحكمة القيام بتطهير الجهاز الهضمي لمنح عقلك وجسمك فرصة للتخلص من ضغوط الحياة العاطفية والجسدية والبيئية.   تطهير الجهاز الهضمي الموسمي أربع مرات في السنة...

أحدث مدونة للدكتور سيموني تشرح كيفية تحديد معدل الأيض الأساسي (BMR) & amp؛ تفكك العلم وراء وظيفة التمثيل الغذائي حتى تتمكن من الوصول إلى التمثيل الغذائي الصحي والعيش العجاف بأقل...